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Puesta a punto veraniega.

La reunión a los interesados, se retrasa hasta las 12 horas del viernes 13 de mayo

PUESTA A PUNTO VERANIEGA

Incluye las siguientes actuaciones, en cada CPA:

• Una jornada sobre Alimentación, en las que informar a las personas mayores sobre las mejores práctcias culinarias, alimentos de temporada, cocina fácil y ligera e hidratación. Con una parte teórica y otra práctica de 3 horas de duración.

• Una jornada sobre Autoimagen, con nociones básicas en torno a los cuidados corporales, tanto para mujeres como para hombre, así como recomendaciones de la adaptación del hogar a las altas temperaturas veraniegas.  Con una parte teórica y otra práctica de 3 horas de duración.

• Sesiones de actividad física

– Mindfulness, cuerpo y mente en equilibrio. Los participantes en esta jornada aprenderán y practicarán una tabla de ejercicios de iniciación al Mindfulness –atención plena- ideales para los meses de verano, junto a recomendaciones horarias y de equipamiento, así como de condiciones de la práctica. Un total de 9 horas.

– Mantente en forma. Los participantes en esta jornada aprenderán una tabla de ejercicios de gimnasia de mantenimiento que estudiarán primero de forma teórica y que practicarán posteriormente al aire libre con la ayuda del monitor. Con estas nociones básicas podrán por sí mismos durante los sucesivos meses de verano. Un total de 9 horas.

– Conoce el patrimonio natural de tu municipio. Los participantes en esta jornada aprenderán unas nociones básicas sobre la riqueza de fauna y flora de su entorno, mediante la práctica del senderismo que, posteriormente, durante los meses estivales, podrán seguir poniendo en práctica. Un total de 9 horas.

El proyecto se implementará desde el 16 de mayo hasta el 22 de junio.

Para mas información habrá una reunión el próximo viernes 13 a las 10 de la mañana

RAMSES, REY DE REYES

Jueves 12 de Mayo, a las 10:30 en el Pabellón de la Navegación

Las inscripciones tendrán lugar a partir del lunes 9, de 10:00 a 14:00.

30 plazas                  Precio: 5€

Inscripciones a partir del lunes 9 a las 10 h.

Recital de Flamenco

El día 9 de mayo de 2016 a las 18 h. tendremos un recital de cante y baile flamenco por parte de los alumnos de la Cátedra de Flamenco del Conservatorio Profesional “Cristobal de Morales”, que ya nos regalaron con una actuación el año pasado y que nos dejaron con un buenísimo sabor de boca con su arte y su saber hacer. También nos acompañarán los profesores de estos artistas, Laura Vital y Guillermo Ligero. Nuestro agradecimiento por su desinteresada colaboración con este Centro de Participación Activa.

Lloviendo piedras

Viernes 6 a las 17 h.

¡Que vienen las Comuniones! Bob (Bruce Jones), trabajador en paro, vive con su mujer Anne (Julie Brown) y su hija Coleen (Gemma Phoenix) en un barrio pobre del norte de Inglaterra. Aunque su situación económica es muy precaria, fiel a las tradiciones católicas, hará lo que sea necesario para que su hija lleve un bonito vestido el día de su Primera Comunión.

El recibo de la luz

A Cargo de D. Fernando Manzanares

Viernes 6 Mayo, a las 11:30 horas,

Sensibilización y divulgación

Lunes 9 de mayo a las 11 de la mañana

Inscripciones desde el día Miércoles 4 de Mayo a las 10:00 de la mañana.

Entrada gratuita.

via Munideporte. Ser activo físicamente ralentiza y corrige la evolución del Alzheimer. Deporte municipal en España